Skitourenbekleidung - Optimal ausgerüstet für die Berge
Die richtige Skitourenbekleidung ist entscheidend für Komfort, Sicherheit und Leistung bei winterlichen Touren im Gelände. Im Gegensatz zur klassischen Ski- oder Snowboardbekleidung muss sie besonders atmungsaktiv, leicht und anpassungsfähig sein, da sich die körperliche Belastung beim Aufstieg und der Abfahrt stark unterscheidet. Eine gute Skitourenbekleidung basiert auf dem Zwiebelprinzip, bei dem mehrere funktionale Schichten übereinander getragen werden, um flexibel auf Wetterbedingungen und Aktivitätslevel reagieren zu können.
- Baselayer (Funktionsunterwäsche): Die erste Schicht liegt direkt auf der Haut und sorgt für den Feuchtigkeitstransport. Merinowolle oder synthetische Materialien sind ideal, da sie Schweiß nach außen transportieren und gleichzeitig wärmen.
- Midlayer (Isolationsschicht): Diese Schicht dient der Wärmeisolierung und besteht oft aus Fleece oder leichter Daunen- bzw. Kunstfaserisolierung. Je nach Temperatur kann sie an- oder ausgezogen werden, um eine Überhitzung beim Aufstieg zu vermeiden.
- Hardshell oder Softshell (Außenschicht): Eine atmungsaktive Softshell-Jacke und -Hose eignet sich für den Aufstieg, da sie windabweisend, elastisch und sehr atmungsaktiv ist. Bei starkem Wind oder Schneefall schützt eine Hardshell-Schicht mit wasserdichter Membran (z. B. Gore-Tex) vor Nässe und Kälte. Eine gute Skitourenhose ist wasserabweisend, atmungsaktiv und bietet Belüftungsöffnungen an den Seiten, um bei intensiver Anstrengung Überhitzung zu vermeiden. Die Jacke sollte leicht sein und dennoch genügend Schutz bieten. Viele Skitourengeher bevorzugen eine Kombination aus Softshell für den Aufstieg und Hardshell als Backup für widrige Wetterbedingungen.
Wichtige Accessoires für Skitouren
- Handschuhe: Dünnere Handschuhe für den Aufstieg und isolierte, winddichte/wasserdichte Modelle für die Abfahrt.
- Mütze oder Stirnband: Eine leichte Mütze oder ein Stirnband hält den Kopf warm, während ein Buff oder eine Sturmhaube zusätzlichen Schutz bietet.
- Sonnenbrille oder Skibrille: UV-Schutz ist auf Skitouren extrem wichtig. Eine gute Skibrille schützt zudem vor Wind und Schneeverwehungen.
Fazit – Flexibilität ist der Schlüssel: Die große Auswahl an Skitourenbekleidung kann schnell überwältigend sein, besonders weil jeder unterschiedliche Vorlieben und Anforderungen hat. Am besten findet man die perfekte Ausrüstung, indem man verschiedene Optionen ausprobiert und testet.
Lena's Baselayers
Ortovox 185 Merino Damen Shirt
- Material: 100 % Wolle (Merino)

Anita – Extreme Control – Sports Bra
- Durch das Zusammenspiel zweier atmungsaktiver Hightech-Stoffe wird ein optimales und aktives "Sweat Management" ermöglicht

Ortovox 210 Supersoft Short Damen Funktionshose
- Ich hae mich für eine 3/4 Hose entschieden, damit sich keine Reibung oder Falten in den Schuhen bilden können
- Da meine Skitourenhose bereits mit Merino ausgestattet ist, habe ich selten eine Funktionshose drunter

Icebreaker Sprite Hot Pants
- Material: 83% Wolle, 12% Polyamid, 5% Elasthan

Sven's Baselayers
Mammut Moench Light LS

Meru Anvik 3/4

Lena's Midlayer
Patagonia – Women’s Nano Puff Hoody – Kunstfaserjacke
- Dank der PrimaLoft Gold Insulation Eco bietet die Jacke eine ausgezeichnete Isolierung, selbst bei feuchten Bedingungen.

Dynafit Ridge Thermal Damen Sweater
- Das Material bietet eine gute Wärmeleistung bei gleichzeitig hoher Atmungsaktivität, sodass Feuchtigkeit effizient abtransportiert wird und man nicht überhitzt.

Sven's Midlayer
Salewa Ortles Hybrid Tirolwool Celliant

Salewa Ortles TirolWool Celliant Jacket

Mammut – Eiger Nordwand Midlayer Hybrid Vest

Trage gerade so viel Kleidung, dass Du nicht frierst, aber Deine Skitourenbekleidung auch nicht komplett nass schwitzt und dann später frierst.
Lena's Hardshell oder Softshell
Dynafit Radical Softshell Damen Tourenjacke
- Das Softshell-Material bietet zuverlässigen Schutz vor Wind und leichtem Niederschlag, während es gleichzeitig atmungsaktiv bleibt.

Ortovox 3L Guardian Shell PTS Damen Tourenhose
- Hardshell Hose
- Hose hat 7 Jahre gehalten, bin sehr begeistert!
- Wassersäule von mind. 20.000 mm - wasserdicht und winddicht.
- Innenseite 100 % Merinowolle
- 2 große Taschen z.B. für dünne Handschuhe, Buff, Mütze

Sven's Hardshell oder Softshell
Ortovox Pala Jacket

Mammut Nordwand Advanced Hooded Jacket

Burton AK 3L Hover Ski und Snowboardhose Gore-Tex

Lena's Accessoires
Sonnenbrille: Julbo Monterosa
- Die reaktiven (photochromen) Gläser passen sich automatisch wechselnden Licht.verhältnissen an
- Seitliche Blenden schützen vor starkem Sonnenlicht und Reflexionen im Schnee

Skibrille: Oakley Flight Tracker

Handschuhe: Dakine Sequoia Glove Leather GTX
- Herausnehmbarer Sturmfutterhandschuh, kompatibel mit Touchscreens
- Verstellbare Handgelenkband verhindert ein unbeabsichtigtes Verlieren

Stirnband: Icebreaker Chase Headband
- Materialmix aus Merinowolle und Nylon verfügt über einen Hauch LYCRA

Mütze: Icebreaker Chase Beanie
- Materialmix aus Merinowolle und Nylon verfügt über einen Hauch LYCRA

Buff
Sven's Accessoires
Sonnenbrille: Julbo Montebianco
- Die reaktiven (photochromen) Gläser passen sich automatisch wechselnden Licht.verhältnissen an
- Seitliche Blenden schützen vor starkem Sonnenlicht und Reflexionen im Schnee

Oakley Line Minner L

Black Diamond Tour Gloves

Ausrüstung
„Wenn Berge da sind, weiß ich, dass ich da hinaufgehen kann, um mir von oben eine neue Perspektive vom Leben zu holen.“
Hubert von Goisern
Tourensuche
- Alle
- Ötztaler Alpen
- Zillertaler Alpen
- Walliser Alpen
- Villgratner Berge
- Venedigergruppe
- Tuxer Alpen
- Swanetien - Kaukasus
- Stubaier Alpen
- Silvretta Alpen
- Rätikon
- Rofangebirge
- Radstädter Tauern
- Lepontinische Alpen
- Lechtaler Alpen
- Kitzbüheler Alpen
- Karwendelgebirge
- Kaisergebirge
- Glarner Alpen
- Cottische Alpen
- Bayerische Voralpen
- Appenzeller Alpen
- Allgäuer Alpen
„Menschen kommen und gehen,
aber ewig bleiben die Berge.“
Unbekannt