Die richtige Skitourenbekleidung ist entscheidend für Komfort, Sicherheit und Leistung bei winterlichen Touren im Gelände. Im Gegensatz zur klassischen Ski- oder Snowboardbekleidung muss sie besonders atmungsaktiv, leicht und anpassungsfähig sein, da sich die körperliche Belastung beim Aufstieg und der Abfahrt stark unterscheidet. Eine gute Skitourenbekleidung basiert auf dem Zwiebelprinzip, bei dem mehrere funktionale Schichten übereinander getragen werden, um flexibel auf Wetterbedingungen und Aktivitätslevel reagieren zu können.

1. 1. Baselayer (Funktionsunterwäsche): Die erste Schicht liegt direkt auf der Haut und sorgt für den Feuchtigkeitstransport. Merinowolle oder synthetische Materialien sind ideal, da sie Schweiß nach außen transportieren und gleichzeitig wärmen.
   2. Midlayer (Isolationsschicht): Diese Schicht dient der Wärmeisolierung und besteht oft aus Fleece oder leichter Daunen- bzw. Kunstfaserisolierung. Je nach Temperatur kann sie an- oder ausgezogen werden, um eine Überhitzung beim Aufstieg zu vermeiden.
   3. Hardshell oder Softshell (Außenschicht): Eine atmungsaktive Softshell-Jacke und -Hose eignet sich für den Aufstieg, da sie windabweisend, elastisch und sehr atmungsaktiv ist. Bei starkem Wind oder Schneefall schützt eine Hardshell-Schicht mit wasserdichter Membran (z. B. Gore-Tex) vor Nässe und Kälte. Eine gute Skitourenhose ist wasserabweisend, atmungsaktiv und bietet Belüftungsöffnungen an den Seiten, um bei intensiver Anstrengung Überhitzung zu vermeiden. Die Jacke sollte leicht sein und dennoch genügend Schutz bieten. Viele Skitourengeher bevorzugen eine Kombination aus Softshell für den Aufstieg und Hardshell als Backup für widrige Wetterbedingungen.

Wichtige Accessoires für Skitouren

• • Handschuhe: Dünnere Handschuhe für den Aufstieg und isolierte, winddichte/wasserdichte Modelle für die Abfahrt.
  • Mütze oder Stirnband: Eine leichte Mütze oder ein Stirnband hält den Kopf warm, während ein Buff oder eine Sturmhaube zusätzlichen Schutz bietet.
  • Sonnenbrille oder Skibrille: UV-Schutz ist auf Skitouren extrem wichtig. Eine gute Skibrille schützt zudem vor Wind und Schneeverwehungen.

Fazit – Flexibilität ist der Schlüssel: Die große Auswahl an Skitourenbekleidung kann schnell überwältigend sein, besonders weil jeder unterschiedliche Vorlieben und Anforderungen hat. Am besten findet man die perfekte Ausrüstung, indem man verschiedene Optionen ausprobiert und testet.