Trekking Packliste Nepal

06.10.2018

Für unsern Trek haben wir einen Porter-Guide über eine Agentur engagiert. Deswegen habe ich die Trekking Packliste in zwei Bereiche aufgeteilt: Klamotten und Ausrüstung, die man selbst trägt und auf der anderen Seite, die Klamotten und Ausrüstung, die der Porter trägt. Unser Porter-Guide übernimmt insgesamt 10 kg. Einige Artikel können sich die Männer sparen, die habe ich mit einem anderen Icon markiert. 😉

Habe ich selbst getragen

Klamotten

Daunenjacke
Regenjacke
Softshelljacke
Fleecejacke (oder Fleecepullover)
T-Shirt (Merino)
Trekkinghose / Ziphose
Unterhose (Merino)
Socken (Merino)
Stirnband (Merino)
Dicke Mütze
Dünne Handschuhe
Dicke Handschuhe
Buff / Schal / Halstuch
Trekkingschuhe

Weitere Ausrüstung & Sonstiges

Regenschutz für den Rucksack
Wanderstöcke
Handy (+ Ladekabel)
Kamera (+ Ladekabel)
Sonnenbrille / Gletscherbrille
Powerbank
Medikamente
Erste Hilfe Set
Klopapier
Nepal Trekkingführer
Portemonnaie
Reisepass
Trekking Permits
TIMS
Trinkflasche
Iso-Tabletten
Eiweißriegel
Magnesiumpulver
Block + Stift

Hat der Porter getragen

Ersatzklamotten

Warme Ersatzhose
Dünne, lange Unterhose (Merino)
T-Shirt (Merino)
T-Shirt mit langen Armen / Pullover
2x Unterhosen (Merino)
2x Socken (Merino)

Ausrüstung & Sonstiges

Schlafsack
Handtuch
Ersatzschuhe
Kulturbeutel
Medikamente
Stirnlampe
Kopie vom Reisepass
4x Passbilder
Ersatzbrille

Auflistung vom Kulturbeutel

Zahnbürste
Zahnpasta
Nagelknipper
Duschgel / Waschmittel
Sonnencreme
Kontaktlinsenbehälter
Kontaktlinsenflüssigkeit

Auflistung der Medikamente

Imodium akut (gegen akuten Durchfall)
Perenterol forte (Arznei-Hefe bei Durchfall)
Ciprofloxacin (synthetisches Antibiotikum mit breitem Wirkspektrum)
Vomex A (bekämpft Übelkeit und Erbrechen)
Freka-Cid 10% Salbe
Zopiclon-ratiopharm
Diclo 50
Novaminsulfon Lichtenstein 500 mg
octenisept (Wund-Desinfektion)

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Hast du auch eine Packliste geschrieben? Was fehlt dir auf meiner Liste oder ist deiner Meinung nach zu viel? Hinterlasse mir gerne unten einen Kommentar.