Vom Parkplatz aus folgen wir zunächst der Forststraße, die sich sanft in südwestlicher Richtung schlängelt. Nach einer gemütlichen Strecke erreichen wir die Lamargalm, wo wir nach rechts abzweigen und nun nach Nord-Nordost weiterwandern. Die Forststraße führt uns in angenehmer Steigung bergauf, bis wir auf 1.880 Metern den Lamargalm Hochleger erreichen. Zwischen den Hütten entdecken wir den Wanderpfad, der uns in nordwestlicher Richtung durch Weidengelände weiterführt. Schon hier bietet sich ein faszinierender Anblick: Das große Gipfelkreuz des Gilfert ist bereits in der Ferne zu sehen.

Vorbei an einem kleinen Wasserlauf und durch ein leicht mooriges Gebiet steigen wir allmählich weiter hinauf. Ab einer Höhe von etwa 2.050 Metern wird der Weg steiler und zieht sich in Serpentinen die Flanke des Sonntagsköpfls hinauf. Kurz unterhalb des Gipfels, etwa 20 Höhenmeter darunter, zweigt der Pfad nach links ab. Über einen schmalen Grat gelangen wir in zunehmend felsiges Gelände.

Den Markierungen folgend halten wir auf den Nordrücken des Berges zu. Der Weg bietet immer wieder grandiose Ausblicke auf die umliegende Bergwelt. Auf 2.320 Metern schwenkt der Pfad schließlich nach Süden, und mit einem letzten Anstieg erreichen wir das imposante Gipfelkreuz des Gilfert.